Che cosa sono gli attacchi di panico e da che cosa sono causati
Gli attacchi di panico sono episodi improvvisi di ansia intensa, caratterizzati da sintomi fisici quali tachicardia, tremori, sudorazione, sensazione di svenimento o soffocamento. Si verificano improvvisamente e senza alcun motivo apparente, provocando un senso di grave minaccia e pericolo.
Gli attacchi di panico possono essere causati da diversi fattori:
- Disturbi d’ansia. Nei casi di disturbo d’ansia generalizzato, attacchi di panico e fobia sociale gli stati d’ansia cronica possono culminare in attacchi acuti.
- Traumi. Esperienze traumatiche quali abusi, aggressioni o incidenti possono innescare attacchi di panico anni dopo il trauma.
- Stress. Periodi di forte stress, lutti, cambiamenti o instabilità possono scatenare attacchi di panico in persone predisposte.
- Ipoalimentazione. La restrizione di calorie può comportare alterazioni neurochimiche che favoriscono l’insorgenza di attacchi di panico.
- Fattori biologici. In alcuni casi possono essere implicate alterazioni ormonali, neurochimiche o anatomiche che aumentano la vulnerabilità agli attacchi di panico.
La terapia degli attacchi di panico può prevedere:
- Approccio cognitivo-comportamentale. Lo psicologo insegna tecniche di gestione dell’ansia e ristrutturazione cognitiva per interrompere il circolo vizioso di pensieri ansiosi.
- Esposizione graduale. Lo psicologo espone il paziente a condizioni associate agli attacchi in modo controllato, per abituarlo ad esse e sviluppare coping efficaci.
- Terapia interpersonale. Per coloro che hanno subito trauma o le cui relazioni scatenano attacchi di panico, la terapia interpersonale aiuta a ristrutturare le schemata cognitivo-emotive e interpersonali disfunzionali.
- Benzodiazepine. Se gli attacchi sono frequenti, possono essere utilizzati farmaci ansiolitici per contenere i sintomi, in associazione ad un trattamento psicologico.
- Antidepressivi. Negli altri casi, antidepressivi possono essere utilizzati per trattare eventuali comorbilità quali depressione o disturbo d’ansia generalizzato.
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